​B-トレ【下半身】Core

打ち込みワークアウトにスクワット等の

ワークアウトを融合し、下半身を引き締めて

いきます。

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打ち込みワークアウトに下半身のワークアウト

を連動させ、フォームチェックをしながら

進めていくので下半身の引き締め効果が高く、

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『日常生活で足全体の筋力不足を感じる』

『足がつりやすい』

『太もものムダ肉が・・』

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足回りに何らかの不具合を感じている方に

最適な内容となっております。