BGのメリット

『Beat Gym気になってるけど・・』

『ちょっと勇気が出ない・・』

『どんな内容でワークアウトが進むんだろ・・』

『自分に出来るのだろうか・・？』

『年齢的にどうなんだろ・・？』

こんな思いで一歩を踏み出せず、悩んでいる皆様に検討材料の一つとして

【BGのメリット】だけでなく、

【BGのデメリット】も包み隠さずお伝えします！

【BGの5メリット】

・『リズムを打ち込む』を軸としたフィットネスはBeat Gymだけ！

他でやっていない、自宅で出来ない、行かなきゃBGフィットネスの恩恵を受けられないので継続率が上がり理想に近づきやすい環境が整う

・効率良く消費カロリーが上げられる

ほぼすべてのワークアウトに打ち込む動きがあるので、メチャクチャ効率良く消費カロリーが上げられる　※例）スクワットをしながら打ち込みワークアウト

・レベルが上がっていく楽しさが実感できる！

ワークアウトをやっていくうちに筋量・体力が上がり、最初は出来なかったワークアウトが難なくクリアできたり、目に見えてレベル上昇が体感できるのでモチベーションがキープしやすい　※マシンを使った筋トレだとレベル上昇が体感しづらくモチベキープが難しい

・定期的にイベントを開催

2ヵ月に一回、ご自身の筋力・体力の立ち位置を確認できる『鬼Burn』、半年に一回の『音楽とワークアウトを楽しむ』大型イベントで『イベントを目指して日々のワークアウトを頑張る！』という目標が結果にコミット！※イベント参加は強制ではありません

・理屈抜きでストレス発散になる

『物を何かで打つ』という動き自体が理屈抜きでストレス発散になります。なのでストレス発散をすればするほど運動量が増え、心身共に健康に近づく、もはや運動をしている感覚を忘れさせるワークアウトとなっております

Beat Gymだからこそ体感できる5メリットをお伝えいたしました！

【5メリット以外にも！】

その方の置かれている状況（お仕事内容、ストレス度合い、運動不足歴）によって更なるメリットも！

（猫背の改善、体の不調の改善、骨密度の変化等々）

※現会員様の報告で効果を保証するものではありません

こればかりは実際やってみないと、どんな付加価値が体感できるか分かりません。

【しかしながら・・】

『そりゃメリットはイイ事ばかり謳うに決まってるよね！』

と自分が記事を見る立場でも思いますｗｗｗ

なので、次の記事では逆に

【Beat Gymのデメリット】を包み隠さずお伝えするので、

是非！そちらもしっかり目を通していただき、検討材料にして頂ければと思います！